手指月牙颜色看健康
1、奶白
表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康养生。
2、灰色
表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
3、粉红
与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
4、紫色
容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化
5、黑色
多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
6、红色
需要注意心脏方面的疾病。
7、灰青色
肺部可能有问题。
8、蓝色或有蓝色晕染
血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病。
9、月牙的状态：面积超过1/5
反映人体的状况：有可能会中风或者高血压。
不同状态月牙看疾病
1、若月牙过白，则显示有贫血迹象。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。
如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。
如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。
除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁
而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收，多吃水果可以减肥。
如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重。
如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等。
若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
如果不及时治疗，可能危及生命
3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。
这时最好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。
平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。
4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。
这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。
中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。
另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。
手指月牙怎么看
1、数量：双手8-10个(越少精力越差，体质越寒)
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。
月牙的状态：奶白色占1/5
(1)气虚症。
1、神疲乏力
2、少气或懒言
3、自汗
4、舌胖或有齿痕
5、脉虚无力。
具备三项。
(2)血虚症。
1、面色苍白
2、起立时眼前昏暗
3、唇舌色淡
4、脉细。
这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。
手上的月牙没了意味着什么
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
意见建议：要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼 类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。正常的半月痕；双手8-10个（越少精力越差，体质越寒） 指甲1/5 。奶白，越白越好。少是气血亏虚的表现。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
中医学说：“精不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼
类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
