现实生活中很多的女性都容易发牢骚，这种现象让很多男性无法忍受和对这样的女性产生厌恶的感觉，导致家庭的不和睦，甚至是动荡信息的发生。现实生活中很多的女性都容易发牢骚，这种现象让很多男性无法忍受和对这样的女性产生厌恶的感觉，导致家庭的不和睦，甚至是动荡信息的发生。下面三通起名网的小编为大家详细讲解什么样的女性易发牢骚。
凸眼睛的女性
这样的女性指眼球有点向外凸出，而且比较明显，具有这样特征的女性，一般都有神经质，内心非常的狭窄，心眼小，还啰嗦，做起事情来反复无常，且还喜欢在别人背后说三道四的闲话，非常的惹人烦，做起事情来有头无尾，且经不起别人的对她的建议，根本不知道什么是屎臭尿骚，不可理喻。
.睫毛长的女性
睫毛长的女性，在外表看来，会得到很多人的关注，很有吸引力，同时睫毛长，也是每个女性所向往的，希望自己有一双美丽的睫毛，来凸显自己的漂亮，针对睫毛长的女性，虽然外观美丽，但是脾气可是非常的暴躁，睫毛长的女性内心比较高傲，容易高估自己，生活中只要遇到一点不顺心的阻碍，就大发雷霆，觉得整个世界的人都欠她什么一样。
嘴辰薄且上翘的女性
这样的女性天生就有一张流利的嘴，说起话来从来不打岔，如果跟这种女性出现不和睦的事情发生，那简直是倒了八辈子霉，一句话都插不进去，犹如哑巴吃黄连，有苦说不出，针对此特征的女性，纯粹属于泼妇型，有事没事噼里啪啦让人很是反感。
牙齿外露型的女性
这种女性外表看起来是一个花心的人，其实嘴花心不花，但是有一张三寸不烂之舌，也很容易得罪人，是典型的急脾气，且这样的女性心里面有什么事情都藏不住，有什么说什么，大大咧咧，且从来没有一点分寸，真要是哪个男的取上这样的女性，要么很早就会离婚，要么就要承受一辈子的冤枉气。
结语：虽然女性爱发脾气，肯定是有原因的，这个有时候要反省自己，很多的可能确实是自己存在一定的因素，但是女性有时候发脾气是一种任性，在自己喜欢的人面前吵，其实这有时候是女性在试探你，看你是否真心的喜欢自己，爱护自己，来证明你对自己的爱。
婚姻男人招架不住的面相女
男人在选择自己的爱情对待自己的伴侣最初衷都是用呵护的心态来对待自己的伴侣，且婚后也依然是如此，但是为什么自己的爱人在婚姻中还是那么的不易满足，还那么的喜欢爱发牢骚，怪自己的男人这不行，那不行，针对此现象，这其中的因素跟男人本身存在很大的关系，因为过于的忍让，和过于的呵护，而造成自己的另一半为所欲为，到最后而招架不住自己的女人。
印堂窄的女人
印堂窄的女性为人头脑反应迅速，非常的灵活，非常有先见之明，内心占有欲非常的强烈，且具有神经质的个性，爱斤斤计较，动不动就容易发怒，性子非常的急，针对这种女性多变性，且为人非常的自私，一般在婚姻中，这样的女性，只在乎自己，要求自己的另一半处处围着自己来转，即使自己做错的事情，死的都会说成活的，都是自己有理，如果老公多说了两句，那可会容颜大怒，如果男人一顶嘴，那会闹个死去活来，动不动嘴里立马冒出要离婚的语句，来示威。
颧骨高的女人
颧骨高的女性为人主权势，且事业心非常的强悍，具有领导的能力，独立性很强悍，往往这样的女性跟男人的性格一样，且为人比较霸道，这种女性会把事业放在首位，婚姻第二，跟这样的女性成婚，要想让她在家做家庭主妇是不可能的，这样的女性可不喜欢天天围着家庭琐事跟孩子转，有自己的立场，更不会跟别的女性一样做个家庭主妇，什么事情都要听从老公的意见，这样的女性内心从不喜欢求人，婚姻中也是如此，个性非常的硬，在婚姻中一般的男人根本无法驾驭得了。
眉浓且成一字型的女人
眉毛粗直浓密，或高挑飞扬，通常有不错的气质，为人能言会道，表达能力好，往往是男人心目中的女神，但是针对眉毛浓密成一字型的女性则就完全不一样，这样的女性内心嫉妒心非常的强，且有什么事情喜欢闷在心中，行事喜欢独来独往，在婚姻中，这样的女性不喜欢跟自己的爱人沟通，有什么事情喜欢自己做主，自己做决定，一般在婚姻中，属于井水不犯河水，自己管自己的烂摊子，容易导致婚姻中出现分歧，离婚的几率相当的高。
鼻梁尖细，且下额尖的女人
鼻梁尖细的女人为人心肠不是很好，城府非常的深，喜欢耍花招，除此之外，且很容易观察出别人的内心世界，如果在加上下额尖，这样的女性非常的高傲，尤其在择决自己的伴侣要求非常的高，不仅仅是为人的品性，更多的是经济条件一定要好，能给自己带来富裕的生活，内心虚荣心太过于强悍，这种女性在自己的婚姻中，自己的爱人有本事赚钱还行，如果爱人事业上进入敗运，会立马闪人，根本就没有什么夫妻感情而言。
总爱发牢骚怎么回事 教你如何自理情绪
我们应该怎么做才能丢掉抱怨这个惹人烦的习惯呢?当负面情绪来袭，我们应该如何转移情绪，或者说如何调整情绪持续恶化呢？先来看看人为什么喜欢抱怨，再对症下药。
人为什么喜欢抱怨？
几年前，美国著名心灵导师威尔·鲍温发起了一项“不抱怨运动”，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，这项活动就吸引了全世界80个国家、600万人的积极参与。在威尔·鲍温看来，人们喜欢抱怨主要有5方面原因。
1当自己得不到更多关注时，就容易抱怨，这是人的心理诉求。比如，我们向他人抱怨工作繁重，潜意识是希望别人多做一些。
2人们想逃脱自己的责任，或在工作、家庭中遇到问题。
3出于炫耀心理，因为人们总会抱怨和自己不一样的人，当他抱怨别人缺点时，其实就在暗示自己没有这种缺点。
4有的人抱怨是因为自己表现得不够好，这样的人往往很难超越自己。
5有人是因为想控制别人，当目的达不到时，就容易用抱怨还击。
抱怨像口臭一样惹人厌
虽然抱怨是应对问题的一大方式，但在管理心理学看来却是下下策。“抱怨时的主语是谁?是‘你’，所以抱怨是指责别人的不是。其实，人际交往中没有不对的一方，只有不同的需求，关键在于双方怎么通过沟通达到双赢。抱怨往往就是一种无效的沟通。”小编对此总结了抱怨的四大弊病。
1扩大灾难
人们在发牢骚时往往不甚理智，喜欢用“都”、“所有”的词语进行总结，难免一竿子打翻一船人，比如“男人没一个好东西”。这样，就相当于戴上了一副“有色眼镜”，只看得到事物的丑恶面，最后又引发更多抱怨，如此恶性循环。
2破坏人际关系
在威尔·鲍温牧师的《不抱怨的世界》一书中，抱怨被形容为“口臭”，“当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。”在团队里面也是如此，只传递负面消息会动摇团队“军心”，绝对是自毁前程的不明智之举。另外，被动地接受“苦水”，也会让亲友不堪负荷，长此以往会让他们躲着你走。
3阻碍问题解决
抱怨往往“以情绪为中心”，专注在自己不想要的东西上(比如“你太磨叽了，收拾个屋子也得大半天”)，也就没有时间和精力去寻求真正想要的东西(希望屋子很快收拾好，怎么不动手帮忙呢)。长于说而弱于行，长于批评而弱于建议，对解决问题无济于事。
4伤害健康
美国斯坦福大学医学院神经内分泌学教授罗伯特·萨波尔斯基研究表明，老抱怨会强化消极思维，进而导致大脑产生一系列不良变化。听别人抱怨产生的后果更严重。研究显示，听人抱怨超过30分钟，就会导致压力激素皮质醇水平升高，从而阻断神经元联系、加速细胞死亡。反复被负面情绪袭击，容易导致认知功能减退。
1宣泄
在夫妻之间，抱怨的潜台词就是“我想得到你的关注和理解”。抱怨经常是一种沟通和磨合，当双方连抱怨都没有了，很可能就要暴发家庭战争或劳燕分飞。而在职场上，同事或境遇相似的人之间抱怨是一种同感共情，在听别人抱怨时，发现“原来大家都不容易啊”，心理平衡了许多，而自己在抱怨时，也能得到别人的支持和安慰。
2满足
有句老话叫“会哭的孩子有奶吃”。人在需求没有得到满足时抱怨，还会得到周围人的注意和帮助，这叫“抱怨效应”，比如下级抱怨工资太少，上司就要考虑一下是否要调整薪酬;妻子抱怨丈夫好久没有“浪漫”了，丈夫可能从忙碌中抽出时间来一顿温馨晚餐。
当自己有了抱怨后，怎么才能不硬生生地憋住、又不让自己“口臭喷人”呢?小编建议：“发泄不良情绪的方式有很多种，转移是最常用的，比如听音乐、做运动、从1数到10的呼吸控制等，找心理咨询专业人士进行倾诉则是最有效的方法。”
“其实，只要掌握一定的技巧，抱怨也能得到截然不同的效果。”小编推荐了一种助人有效表达的公式：现实情境+对方的行为+自己的感受=提要求的良好前提。比如一位要提醒上司兑现加薪承诺的员工应该这样说，“现在的经济不景气(情境)，您压缩员工的开支也是十分合情合理的(行为)，只不过因为您以前答应过提薪，我现在觉得还是有些失望。您看……”
对于习惯抱怨、已经形成负性思维模式的人来说，小编建议通过一种感恩小练习来长一长对快乐的“记性”：像记日记一样，每周抽几个睡前时间，列举出之前几天中5件值得感激的事情，越细微、不重复、具体，效果越好。
“当然，作为倾听者，也不要跟抱怨者对着干，这无异于火上浇油，最后变成一场两败俱伤的升级战。”岳晓东补充道，婴儿哭了，大家一般不会跟他计较，而是看他是尿了还是饿了，对抱怨者也是如此，最好洞察他们怨恨背后的潜台词。当然，遇到祥林嫂式的人物，礼貌而坚决地说“不”是上策。
21天“不抱怨”，你愿意挑战吗?
心理学家发现，21天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续21天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯。如何坚持下去? 小编给了一些小窍门。
1换个思考角度。
美国职场培训师特雷弗·布莱克说：“当抱怨的想法在脑海中浮现时，别等它脱口而出，就立刻换个想法。比如想到‘房子真贵，可我没钱买’，不妨换个想法，‘等我有钱了就把它买下来，但这需要我马上开始工作’。”这样能给大脑积极暗示，更好地调整自己。
2 转移不良情绪。
如果负面情绪根深蒂固，难以通过转换角度来消除，可以试试“物理方法”——拿出耳机听音乐、去外面跑步等。
3常做感恩练习。
习惯抱怨的人可能短期内很难改变，可以通过感恩小练习来增加对快乐的记忆：每周抽几天，在睡前列举出几天中5件值得感恩的事情，最好是细微、不重复、具体的。有时候，自己坚持很久不抱怨了，但亲友、同事突如其来的抱怨却会让我们的努力化为乌有。马健文说，避免被外来的抱怨影响，可以试试下面几招。
首先，找借口远离负面对话。比如在社交场合遇到一群可怕的抱怨者，试图阻止抱怨会被他们攻击，保持沉默又显得不太有礼貌，此时不妨赶紧找理由离开。其次，在脑海里重构他人的消极对话。比如有人说，“我讨厌星期一，因为周末太短，没休息够”，我们不妨反向暗示：“好在我休息得不错。”任何积极想法都可以避免陷入别人的牢骚中。
最后，如果实在走不开，不妨要求抱怨者亲自解决他提出的难题。他们只是为了发泄，根本想不到皮球会被踢回来，可能就会气冲冲地走掉。
好运气，从停止抱怨那一刻开始
张德芬说：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变。”
结语：看过以上小编对于抱怨以及如何摆脱抱怨的介绍，有没有觉得心里轻松了一些呢？对于自己的情绪管理方面是不是有所帮助呢？工作中少一些抱怨你觉得更加顺心，生活中少一些抱怨你会更加快乐，不抱怨的人更能感受到幸福，与家人朋友的关系也更为密切，为了自己和身边的人，让我们都学会减少抱怨吧。
