随着人们生活水平的提高，养生已经成为中国人的一种生活方式，中国这个拥有几千载文明火种的国度，自然拥有一套属于养生之道，中国饮食文化在中医的引导之下诞生了无数的经验。现在我们就来看看属狗的人如何饮食养生吧！

 

 

生肖狗的饮食改运方法

饿金命的狗人（生于公历2月19日至5月4日）
饿金命的肖狗人，可吃金菇牛肉卷、猪润、鸡胸肉（忌吃鸡皮）奶酪与雪糕，饿金人以吃牛肉、蛇羹为最好，可得“太阴”祥和之吉星并可招来紫“紫微”、“龙德”、“红鸾”星的扶持力。

饿水命的狗人（生于公历5月5日至翌年8月7日）
饿水命的肖狗人可多吃鱼、三文鱼、金银菜豆腐煲鱼汤、猪肠、海参银耳猪尾汤，吃些雪耳、燕窝糠水、鱼翅、鲍鱼、嫩豆腐、豆浆、去耳金针焖猪肉，对饿水命的狗人会带来好运，可获得大利科甲、功名声誉的吉星之扶持力‘饿水命的肖狗人，不适宜吃龙吓除了辰戌相冲之外，投资易招损及阻力，饿水命的狗肖人平时要多喝水。

饿木命的狗人（生于公历8月8日至翌年11月7日）
饿木命的肖狗人，可吃蔬菜（如绍菜、菜心、苋菜、豆苗、四季豆、青红萝卜、西红柿、节瓜等），水果（如木瓜、龙眼、苹果、日本柿子、奇异果、橙、柑、杏脯等），果仁（腰果、核桃、杏仁、开心果），苹果杏仁猪腰汤、鲍鱼仔猪手汤、鸭掌、可获取“天德”、“月德”百事所求、多利益、有灾可自解的吉星，也利于人缘、合作，出外远行。

饿火命的狗人（生于公历11月8日至翌年2月18日）
饿火命的肖狗人可吃辣，也喜欢吃辣，沙姜鸡中翼、酱爆牛肉、姜葱鸡脾、酥炸鸡翅、丁丁炒面、局羊扒，各种咖喱，如咖喱鱼煲。咖喱炒蟹都适合食用，以吃辣最当运，可增强肖狗人的“金匮”财库星及大利事业、可生旺肖狗的魄力、奋发之力的“将星”，若肖狗人的“将星”坐正财，必可掌财政大权。

 

适合生肖狗的瘦身美容按摩法

背部推拿对肖狗者是一种享受，功效在于缓解腰背酸痛，治疗腰背部肌肉损伤及痛经所致的腰痛，也能将多余的脂肪甩掉。平时应保持脊骨挺直才是减轻背部压力的基本要件，每天花点时间搓揉消除背部肌肉酸痛，如此，就可以达到解压、塑身的效果，让您身心全部放松，永保青春健康与活力。

 

生肖狗冬季养生小贴士

属狗的人容易在内心中有焦虑感。心情容易受到外界的控制。容易产生失眠、头痛、心律不整的情况，可以多采用饭后散步的方式。而不能不喜欢运动，久座伤肉，坐的时间过多对健康有损。

 

肖狗人要养好心包经

心包经就是保护心脏的，心包好心脏就好。如果心肌缺血，心脏就出现问题，容易导致胸闷、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛和心律不整等症状。

戍时心包经最兴旺，可清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅，肖狗人可在此时段看书、听音乐，放松心情，释放压力。

 

生肖狗的健康杀手

内心焦虑压抑,常常产生失眠、头痛、心律不整,不喜欢运动,吃饱饭就坐下来,中年以后容易发胖,要放松心情常常运动,对健康才有帮助;还有,不要太常对人咆啸。