作为中国传统历法之一，农历也被称为"黄历"、"夏历"以及"旧历"等等。具体来说，在天文学中，农历指按月亮的月相周期来安排的历法，一个月的时间，便是月球绕行地球一周。不过由于是以太阳为参照物，所以实际月球运行时间比一周要长。农历直到如今，在我国民间依然备受欢迎，尤其是很多农事活动，都是以其为依据的。

 

　　下面，一起来了解一下，农历是快的还是慢的，以及一些简单的农历知识科普。

　　农历是快的还是慢的

　　农历的具体计算方法为：以太阴圆缺一周为一月，历时29日12小时44分2.8秒，太阴圆缺十二周为一年，历时354日8小时48分33.6秒。按该历全年实际天数计算，比回归年约少10日21小时1分，积2.7回归年相差一月，积32.6回归年相差一年。该历对昼夜的计算，以日落为一天之始，到次日日落为一日，通常称为夜行前，即黑夜在前，白昼在后，构成一天。

 

　　由此可以看出，相对于阳历来说，农历是慢一些的。

 

　　农历知识科普

　　关于农历的起源，有两种说法。一认为它源于“夏历”，在遥远的夏朝，就已经出现。在老祖先的智慧之下，又经过了历朝历代的编纂和修改，于是最终成为了今天我们所看见的农历。二认为它的发明者是传教士汤若望，他是德国人，来到明朝，不仅带来了教义，还有先进的科学技术与文明。据说农历就是他在为朝廷做事之时，在官府的协助之下，编制完成的。

 

　　农历最有名的，应该就是它对于二十四节气的划分，而今天恰好是立夏，所以就来跟大家讲讲这一节气。

 

　　立夏：2019年05月06日 星期一

　　每年太阳到达黄经45度，也就是5月5或者6或者7日的时候，便是告别春天，迎来夏日的关键节点。立夏之后，气温逐渐升高，万物繁忙生长，但同时也要准备做好迎接高温、防暑降温的工作。

 

　　饮食

　　立夏时节，会出现很多时令美食，不仅能够滋补身体，而且口感也十分不错。不过需要注意的是，不能吃太多生冷食物。否则会对肠胃造成一定的损害，体质也会因此变差。可以多吃一些温补类的食物，不可大补，否则容易上火。

 

　　作息

　　到了立夏，天气会越来越热，尤其是午后，人特别困乏，如果晚上没休息好的话，可能一天都没什么精神。因此，务必要坚持有规律的作息，早睡早起，晚上千万不要熬夜，不管是学习，还是工作，都不建议。为了保证良好的睡眠质量，可以在屋内放置一些安神的熏香。

 

　　锻炼

　　立夏之后，天气比较不错，可以选择在早上，或者晚上，出去散散步，锻炼一下身体。但一定要长此以往地坚持下去，才会看到喜人的效果。对于上班族来说，平时可能工作压力较大，去健身房锻炼的话，就是十分不错的解压方式。