4月5日上午11时许，一辆江苏牌照金旅牌面包车翻下蒿坝镇金坷村公路路基。事故发生后，筠连县政府立即启动应急预案，调集救援力量赶赴现场开展救援。经相关部门救援和医务人员抢救，截至中午12时，6人因抢救无效死亡，另有4人正在医院接受救治。目前，事故现场勘验、调查取证、善后处理工作仍在进行中。

生命只有一次，而现实生活中，又处处潜伏着致命的危机，所以一定要懂得保护好个人安全。那么，如何才能更好地提升健康运势呢？

饮食调理

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，饮食对一个人的健康而言，是相当重要的。要对自己的身体，有更为全面的了解，缺啥补啥，这样才能不断提高身体素质。饮食尽量清淡为主，不要顿顿荤腥油腻，这样很容易造成肥胖，引发各种疾病。有旧疾的朋友，可能还需要遵从医嘱，进行忌口，不能胡吃海喝，毫无顾忌。有条件的话，可以适当服用一些保健品。

作息规律

不管是工作狂，还是升学党，都一定要保持有规律的作息。早睡早起，早上不要睡太久，晚上不要熬夜太晚，否则会打乱体内的生物钟，造成内部系统紊乱。尤其是在夏天的午后，气温较高，人比较疲乏，可以适当进行午休，这样对身体也会有好处。对于体质比较弱的朋友，比如说老人和小孩，更应当保持规律的作息，这样才能让身体素质不断得以提高。

坚持锻炼

可能一两次锻炼，看不出什么效果，但如果能够长期坚持下去，将会取得很好的成效。可以选择晨跑和晚炼，不过年轻的女孩子，最好在家的附近活动即可，不要跑太远，容易发生意外事件。有条件的话，也可以去健身房，这样不会因为天气变化而受到影响，还可以得到教练的系统化指导。比如说这次的面包车翻下公路，如果是两个同样的中年男人，一个坚持锻炼，身体强壮，另一个特别肥胖，气短胸闷，肯定在同样的灾难情况下，所承受的风险是不一样的，因此一定不能忽视锻炼的重要性。

家居风水

人的健康运势好与坏，与家居风水也是息息相关的。大门的朝向，尽量不要正对着楼梯或电梯，家里面也可以摆放一些开运镇宅的物品，比如说貔貅就十分不错。不过，最好选择开过光的，这样效果会更好一些。床的摆放也十分重要，最好顺着地球磁场，这样更容易拥有高质量的睡眠。

佩戴饰品

贴身佩戴相关的饰品，也能够起到提升健康运势的作用。比如说，转运珠、玉石以及佛珠等等，而且在危险降临的时刻，身上佩戴的玉石，甚至还会通过碎玉的方式，来求得主人的平安。这次的面包车翻下公路，造成了不小的伤亡，倘若能够在身上佩戴转运的饰品，说不定就能够躲过一劫了。